考科目二心理壓力大怎么調(diào)整

　　科目二和科目三都是考科駕考中較難的環(huán)節(jié)，但科目二比科目三要更難一些，目心因?yàn)榭颇慷儆趧傞_始摸車，理壓力對(duì)于汽車并不算熟悉，調(diào)整科目三則是考科建立在科二的基礎(chǔ)上的提升，以下是目心小編為大家整理考科目二心理壓力大怎么調(diào)整相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，理壓力希望能夠幫助大家！調(diào)整

　　1、考科自信

　　駕考過程中不管是目心學(xué)車還是考試都要有一定的自信，千萬不要想著我不行我不敢，理壓力出了事情之后怎么辦這一類的調(diào)整想法，尤其在上車之后盲目的考科給自己增加心理負(fù)擔(dān)，有自信的目心人學(xué)車往往就一般人學(xué)車要快！考試也更容易通過。理壓力從問題的角度來看這位學(xué)車人就是不夠自信！

　　2、熟悉考場(chǎng)

　　其次再參加開始前，往往有考官將學(xué)員帶到考場(chǎng)平面圖處，對(duì)學(xué)員進(jìn)行講解。此時(shí)就是科目二考試的關(guān)鍵時(shí)刻，往往許多學(xué)員都因?yàn)椴皇煜た紙?chǎng)地圖，而不能順利的完成考試，在這時(shí)熟記考場(chǎng)地圖，在心中默記下考試的科目流程，每當(dāng)完成一個(gè)科目時(shí)，腦海中就要有應(yīng)對(duì)下一個(gè)科目的準(zhǔn)備，只要有所準(zhǔn)備，考試就會(huì)變得順利。另外值得一提的是考生要牢記考試順序，千萬不要在其他學(xué)院參與該項(xiàng)目時(shí)，闖進(jìn)考試區(qū)，這樣不僅影響了他人的正?？荚?，自己也會(huì)被直接判定考試結(jié)束。

　　3、聽教練的話

　　一定要按照教練說的做，千萬別有自己的想法。你這是為了考票。不是讓你上路行駛。所以教練給你總結(jié)出來的方法一定是最理想的！因?yàn)槟氵^了他才能掙到錢。練車之前一定要把教練說的'都熟透了再去練，別一邊練車還一邊想怎么做。加上你在緊張點(diǎn)?？隙ㄗ霾缓?。還有就是我前面說的別練太多。這都有一個(gè)過程！能開好。開不好！在到能開好。我是這樣！聽教練說別人也有這種情況。所以我覺得練到過于不過摻半最好。咱們駕校練的好的第一次基本上都沒過！因?yàn)檫@有一個(gè)通過率，不可能讓你們?nèi)^。

　　4、練車多動(dòng)腦

　　我們都知道，科目二項(xiàng)目是固定的，只要你記住那幾個(gè)點(diǎn)，按照教練說的去做，問題都不大。值得注意的是，不是練車時(shí)間越多，你就練的越好，非也。我學(xué)習(xí)科目二的時(shí)候，一周抽幾天時(shí)間去練車，一天開個(gè)幾圈，結(jié)果考試一把過。有的時(shí)候，你練多了，你的頭腦已經(jīng)不那么清醒了，反而影響練車質(zhì)量。所以，練車時(shí)，多想想問題所以，專門練習(xí)有問題的點(diǎn)，覺得感覺還不錯(cuò)，就暫時(shí)不練車了，保留這份感覺，這是場(chǎng)地教練給我說的。

　　5、提高技能

　　要提高技能?？颇慷荚囆膽B(tài)是前提，技術(shù)是基礎(chǔ)，只有技術(shù)練到家，才能為自己過關(guān)提供有力支撐。因此，要加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，特別是要有重點(diǎn)、有針對(duì)性地練習(xí)，難點(diǎn)地方要多練，重點(diǎn)地方要巧練，要把練車與思考分析結(jié)合起來，應(yīng)該練車效果，增強(qiáng)技能。

　　6、切忌爭(zhēng)強(qiáng)好勝

　　有時(shí)看見和自己同批學(xué)員考試都是一次過，自己卻還要補(bǔ)考，突然覺得身邊有種異樣的眼光來質(zhì)疑自己的平日刻苦訓(xùn)練的努力，這個(gè)不必自責(zé)，每天車管所考試場(chǎng)科目二掛科的很多，駕考還是要繼續(xù)，很多人都是在預(yù)約3次后甚至第5次才考過的，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，調(diào)整好心態(tài)通過科目二考試才是王道，也別擔(dān)心教練給你壓力的問題，他們比你還著急，因?yàn)槟泐A(yù)約5次都考砸了會(huì)影響他們的績(jī)效，駕校那邊會(huì)扣他們的工資的。這時(shí)你就是大爺，如果你考過了教練還會(huì)請(qǐng)你吃飯呢。

　　7、提前一天進(jìn)行考試模擬

　　考試的時(shí)候，提前一天花錢進(jìn)入考場(chǎng)模擬考。熟悉掌握各個(gè)點(diǎn)，以便第二天考試對(duì)點(diǎn)正確，高手就另當(dāng)別論，反正當(dāng)初我就是對(duì)點(diǎn)。這樣做到胸有成竹，緊張感和壓力也會(huì)變小。