自我暴露（self-disclosure）這個(gè)名詞是心理由人本主義心理學(xué)家西德尼·朱拉德（Sidneyd Jourard）在1958年提出來(lái)的。它是咨詢中的自暴指咨詢師對(duì)來(lái)訪者有意識(shí)和有目的地表露有關(guān)自己的信息。在心理咨詢中，露技最初只重視來(lái)訪者的心理自我暴露，后來(lái)人們也開始重視咨詢師的咨詢中的自暴自我暴露，認(rèn)為這與來(lái)訪者的露技自我暴露同樣重要。有研究表明，心理咨詢師的咨詢中的自暴自我暴露行為可以使來(lái)訪者的自我暴露增多。還有研究者發(fā)現(xiàn)，露技當(dāng)咨詢師的心理自我暴露提供的是與他們自身有關(guān)的負(fù)性信息的話，來(lái)訪者會(huì)感受到更多的咨詢中的自暴共情、溫暖和信任，露技這種感受比那些僅僅得到有關(guān)咨詢師的心理好的信息的來(lái)訪者更為明顯。

咨詢師自我暴露的咨詢中的自暴兩種形式

1.向來(lái)訪者表明自己在會(huì)談當(dāng)時(shí)對(duì)來(lái)訪者言行問(wèn)題的體驗(yàn)

如咨詢師說(shuō)：“我很高興今天你能獨(dú)自前來(lái)咨詢，而不是露技由你媽媽接送?！碑?dāng)一個(gè)因社交恐懼休學(xué)在家的高中來(lái)訪者，第一次不用父母陪伴獨(dú)自前來(lái)咨詢時(shí)，咨詢師以這樣自我暴露的方式表明了自己對(duì)來(lái)訪者進(jìn)步的歡喜。社會(huì)心理學(xué)的研究表明，人們喜歡那些喜愛自己的人。這種自我暴露傳遞給來(lái)訪者的是積極的信息。有時(shí)候也會(huì)傳遞負(fù)性信息給來(lái)訪者：“當(dāng)我聽到你說(shuō)你的這些遭遇時(shí)，我也很難過(guò)?！?/p>

2.咨詢師談及與來(lái)訪者所談話題有關(guān)的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)

比如咨詢師說(shuō)：“你這些年做‘扶弟魔’的遭遇，讓我想起了我曾經(jīng)也跟你一樣，雖然出嫁了，但仍然對(duì)父母和哥哥不放心，一方面竭盡所能地幫助他們，一方面又覺得愧對(duì)自己的小家庭，甚至有時(shí)候兩面受氣，都不討好，直到后來(lái)做個(gè)人體驗(yàn)我才慢慢成長(zhǎng)和解脫出來(lái)。不知道聽了這些你是否更有信心處理好你在兩個(gè)家庭中的位置？”

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